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睡覺喜歡「手舉過頭」恐患2病 醫曝最佳睡姿
近日微博上有大批網友討論起了睡姿問題，有人喜歡仰臥、側睡、趴睡，或是把手舉過頭頂著睡，更產生了「喜歡睡覺的時候把手舉過頭頂」的熱搜關鍵字，而這些睡姿也可能代表著某些有趣的原因和潛在的益處，但根據醫師的說法，「把手舉過頭頂睡」可能是身體出現狀況的警告。《大白健康說》的文章指出，喜歡睡覺時將手舉過頭頂可能與個人的習慣、舒適度有關，由於每個人的身體構造和感覺不同，這個姿勢可以讓他們更舒適放鬆，也助於緩解肩頸壓力、減輕緊張感和疲勞。此外，將手臂舉過頭頂還可以改變身體的重心分布，使人感覺更加平衡和安穩，進而更容易入睡。根據陸媒《快科技》的報導，有醫師介紹，如果喜歡雙手舉過頭頂睡覺，這些人有極大的可能患有不同程度的頸椎病、肩周炎等等，才會在不自覺中把手舉上去。不過，除了患病的可能外，若白天經常鍛鍊手臂，或是肩頸疲勞，人在睡覺時也常以這樣的姿勢來緩解不適。報導也說明，每種睡姿其實各有優劣，如仰睡時身體和床的接觸面積最大，身體和大腦血液循環較好，能使人體最放鬆；側睡則能防止咽部、舌頭軟組織往後掉，亦能減輕頸部、胸部脂肪組織對氣管的壓力。綜上所述，醫師也建議，平躺是對脊柱最好的睡姿，可以在頸、腰、膝關節這些有曲度的位置加上墊子，讓躺姿更符合人體工學，也能讓肌肉放鬆、幫助恢復脊椎受損。更多CTWANT報導林口驚傳墜樓命案！48歲婦撞破雨遮摔落地面當場身亡
新北市林口區今（16）日傍晚6時許發生墜樓事件，1名48歲歐姓婦人從文化三路一處社區高樓墜落，撞破大門雨遮後摔落地面，警消獲報到場，發現歐婦頭顱破裂當場死亡。據了解，歐婦的父親日前過世，詳細事故原因仍待警方調查釐清。★中時新聞網關心您：再給自己一次機會◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925張老師專線：1980倪安東再婚演唱會級婚禮 激吻管罄他一句話甜炸
混血「情歌王子」倪安東去年2月與同為歌手的女友管罄二婚，同年6月在美國舊金山舉行婚禮，台灣方面，則在昨(15)日於陽明山上的景觀餐廳宴客，事後，倪安東轉發親友錄製的婚禮影片，只見兩人深情對唱，且不忘與台下賓客互動，宛如演唱會般，之後還出現甜蜜接吻的一幕，讓旁人看得相當羨慕。倪安東15日與管罄舉行婚禮，證婚儀式時，爸爸牽著管罄的手進場，交給在前方等候的倪安東，畫面相當感人；正式婚宴後，倪安東先在台上大秀好歌喉，管罄則與台下嘉賓握手互動，再優雅走到舞台上，與倪安東深情對唱女神卡卡的歌曲《Shallow》，之後在所有賓客的見證之下接吻，到了婚禮尾聲，還安排抽獎環節，氣氛相當歡樂。在Instagram查看這則貼文林逸欣Shara（@sharalinmusic）分享的貼文倪安東事後在IG限動轉發親友錄製的婚禮影片，可見親友們寫下：「從這個視角邊吃邊看真好玩」、「好美的婚禮，滿滿的愛」、「然後就變成演唱會了」，看得出婚禮成功達到賓主盡歡的效果，值得一提的是，倪安東看到管罄唱歌畫面，不忘誇讚老婆：「我老婆真會唱」，看得出兩人的感情超級好。在Instagram查看這則貼文管罄KRISKUAN（@kris_kuan）分享的貼文在Instagram查看這則貼文管罄KRISKUAN（@kris_kuan）分享的貼文回顧倪安東早年婚姻，前妻2017年指控管罄介入婚姻，雙雙向兩人提告，為此，管罄拿出35萬和解，隔年倪安東正式跟前妻分開，雖然演藝事業跌落谷底，不過感情仍穩定發展，曾被媒體拍到約會畫面，2022年兩人登記結婚後的第一個情人節，管罄曾感性發文：「曾經我們碎成一塊塊，然後慢慢撿起來，填補彼此的缺乏、彌補過去的缺憾」，文末還對倪安東甜喊：「我的愛人，HappyValentines。」
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